Hogyan zajlik egy hangfürdő?
Egy tibeti hangtál fürdőn – röviden hangfürdőn – a teremben tartózkodó résztvevők kényelmes fekvő, vagy akár ülő helyzetben helyezkednek el matracon, jógaszőnyegen, vagy akár egy székben, fotelban, majd egy ráhangoló részt követően nincs más dolguk, mint élvezni a hangtálak csodálatos, ellazító hangjait.
Minden hangtálakkal foglalkozó szakember másképp vezet le egy hangfürdőt, mindenki a neki megfelelő egyéb hangszerekkel vagy módszerekkel egészíti ki a tálak hangjait.
A hangok hatására ellazulnak az izmok, kisimul az idegrendszer, eltűnik a stressz, megpihen a test, a lélek, az elme. A béke és nyugalom megtapasztalása által öngyógyító folyamataink is felerősödnek immunrendszerünkkel együtt. A hangfürdő ideje alatt a relaxált állapotból átkerülhetünk meditatív állapotba, vagy éppen el is aludhatunk közben, ez mind teljesen normális.
A tibeti hangtálak erőteljes hatással vannak a testünkben lévő vízre, így hamar megszomjazunk tőle, ezért ajánlott sok folyadékot inni. Egy jó hangtálfürdő pozitív hatása akár még napokig is kitarthat.
Az általam vezetett hangfürdőn a tibeti hangtálakat koshi, tingsha, vezetett relaxáció és ráhangoló zene kíséri.
A hangfürdő résztvevőinek szükségük van valamilyen eszközre, amin kényelmesen fekhetnek, ez általában egy jógaszőnyeg szokott lenni. Legtöbbször plédre is szükség van, hiszen a mozdulatlan állapot és az energetikai tisztulás következtében a test könnyen elkezd fázni a hangfürdő közben. Aki szükségét érzi, egy laposabb párnát is használhat a fej vagy a térdek alá téve a kényelmetlenségek elkerülése érdekében.
Ha kedvet kaptál kipróbálni a tibeti hangtál fürdőt várlak szeretettel előre meghirdetett hangfürdőimre, amiknek időpontjait a Szolgáltatások/Hangfürdő menüpontban találod. A hely befogadóképessége korlátozott, ezért előjelentkezés mindig szükséges.
